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Mostrando postagens com o rótulo Dicas

Como não desenvolver a autoconfiança em 10 passos

Não acredito em “receita-de-bolo” para coisas sérias como essa. Por isso quis fazer uma brincadeira das coisas que a pessoa tem de fazer para continuar na mesma, ou seja, não conseguir se desenvolver a autoconfiança tão almejada por todos nós. 1) Não aceitar os desafios 2) Acreditar apenas na aleatoriedade da sorte 3) Acreditar nos outros piamente 4) Não se conhecer 5) Não se desenvolver 6) Não enxergar a o lado positivo e a intenção positiva das coisas 7) Não se preparar 8) Não ter postura corporativa 9) Focar no problema e não na solução 1 0) Não se manter ativo 1) Não ...

Jovens Mulheres e os nossos doces 30 anos

Hoje eu estou no 100º dia dos meus 30 anos. Me sinto nova e velha ao mesmo tempo e isso é tão engraçado! Foram exactamente 3 meses e 9 dias do ano considerado de ouro para as mulheres por décadas e décadas. Mesmo assim está sendo um ano de muita crise pessoal e para ajudar estamos em uma crise mundial. Muitas vezes associado ao retorno de Saturno ao mapa natal ou a influência do mesmo nas energias do planeta. Passei por muitas mudanças: corpo, comportamento, forma de ver e agir na vida. É interessante como uma pessoa consegue se reinventar diversas vezes. Mesmo assim percebo o paradoxo que é o facto de ainda ser a mesma em muitos aspectos e de ainda precisar evoluir em muitas coisas. Eu me sinto numa fase adolescente em que se destrói o velho (infância) para me preparar para a nova fase (adulta). Uma metamorfose. Já se colocou no lugar da lagarta? Ela rastejou "durante a vida inteira" e por um tempo fica em um casulo esperando a mudança no corpo dela para ent...

Ferramentas de autoconhecimento

Vamos a mais um tópico que gosto muito: autoconhecimento. Aqui eu vou discorrer entre algumas das ferramentas mais usadas e as que mais gosto: CliftonStrengths - Gallup (pago): Este eu fiz porque li o livro "Descubra seus pontos fortes" do Marcus Buckingham e Donald O. Clifton. O ponto deles é que se você se concentrar em melhorar seus pontos fracos, vai ter uma performance tipo x2, mas se melhorar seus pontos fortes, vai ter uma performance x100..algo assim. Não é exatamente esse ratio , mas é por aí o pensamento. E faz sentido. A questão é melhorar o que já está bom e não melhorar o que está ruim. É quase como colocar primeiro o telhado e pintar a casa do que se preocupar em pintar dentro do cano de esgoto. Meio que não faz sentido você querer se concentrar no que não vai realmente fazer diferença para você. Óbvio que depois que melhorar o que já estava bom, você pode se concentrar em corrigir o que puder que não esteja tão bom assim. Recomendo a leitura do mesmo e faze...

Como desenvolver a resiliência

Eu acredito ser uma pessoa resiliente. Digo isso porque apesar da pouca idade (tenho 30, mas sinto que estou ainda nos 20 e poucos), eu passei por algumas coisas que me fizeram criar resiliência. Digo isso de mim e dos meus irmãos. Nós tivemos infâncias conturbadas com o típico "pais separados" e outros problemas que infelizmente não acho lugar nem momento de descrever. Segundo o Wikipedia : "A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros." E de eventos traumáticos nós entendemos muito, mas muito bem. Eu vou confessar, estou acordada desde as 5:20 AM e não sinto sono. Lido com alguns demônios aqui dentro e daí acabo acordando sem esperanças de voltar para a cama Portando, mais uma chance de praticar a resiliência e superar isso com um post no blog certo? Primeiramente, ...